J’ai récemment décidé de mettre mon mieux-être au coeur de mes priorités, pour différentes raisons. Tel que mentionné dans mon dernier billet, je souhaite entre autres m’offrir des massages de façon plus régulière, car c’est un petit plaisir qui apporte de multiples bienfaits. J’ai espoir qu’en répétant l’expérience 2, voir 3 fois par mois, je puisse réellement ressentir une différence sur mon énergie et mon humeur. Ceci en complément à toutes les autres actions que je pose afin de m’assurer un bien-être intense au quotidien.

Ça tombe bien, en février dernier j’ai déménagé sur le plateau, à deux pas d’un centre très complet, Séquoia Massothérapie. J’ai donc pris rendez-vous pour un massage de 60 minutes, sans trop savoir à quoi m’attendre. Bien que le décor soit plus corpo, à l’intérieur le personnel est chaleureux et l’ambiance inspire tout de même à la détente avec ses effluves d’huiles essentielles, le son d’une petite chute d’eau et la musique calmante. De plus, le centre est situé tout juste en face d’un parc (présentement en rénovation, mais ce sera bientôt terminé), qui permet d’aller faire le plein de soleil avant ou après la séance. Ça, c’est vraiment chouette.

Le massage était absolument divin! Parfois j’ai du mal à relaxer complètement, alors que cette fois je crois que je me suis même assoupie quelques secondes. La massothérapeute était très à l’écoute de mes demandes. Sincèrement, je crois que le massage en tant que tel se situe dans mon top 5 de massages à vie (La première place étant détenue par un massage sur la plage aux Bahamas. Difficile à déloger!).

Ah, et si on réserve un massage en semaine entre 10h et 14h, 15% de rabais sont appliqués sur le montant de la facture.

via Page Facebook

Habituellement, je prends rendez-vous pour un massage dans un spa, par exemple Le Scandinave du Vieux-Montréal, que j’aime beaucoup. J’adore le décor ultra-zen, la relaxation qui continue avec les bains et l’impression de décrocher totalement pendant 2 ou 3 heures complètes. Il est clair que dans un centre de massothérapie on ne retrouve pas nécessairement le même feeling, toutefois j’aime bien pouvoir marcher quelques minutes à peine pour me rendre à mon rendez-vous, sans avoir à bloquer une demi-journée pour le traitement. Et puis on sent que le personnel est réellement qualifié, ça c’est le plus important.

De plus, chez Séquoia on peut profiter des services d’acupuncture et d’osthéopathie. C’est sur ma liste d’essentiels mieux-être à tester très très très bientôt, alors promis juré, je vous en redonne des nouvelles sous peu.

Séquoia Massothérapie
1950 avenue Laurier E
Site Internet

Oh, et n’hésitez pas à devenir fan de leur page Facebook. L’équipe publie régulièrement des rabais surprises, par exemple des massages de 60 minutes à 50$ ou 60$. Ça vaut le coup de rester à l’affût!

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